Главная

Спортивная наука называет прекращение регулярных тренировок «растренированностью». Но существует разница между отдыхом длиною в месяц или более и более коротким перерывом. Чем выше ваш стаж тренировок, тем дольше вы сохраните мышцы во…

Тяга верхнего блока к груди – упражнение для развития широчайших мышц спины. Оно позволяет построить красивую V- образную фигуру, убирает нарушения осанки, и служит профилактикой сколиоза. Движение способствует исправлению «скрученных…

Алексей Иванович Вахонин (10 марта 1935, Гавриловка, СССР — 1 сентября 1993, Шахты, Россия) — советский тяжелоатлет, чемпион и рекордсмен СССР, Европы и мира, олимпийский чемпион 1964 года. Заслуженный мастер спорта СССР (1964).…

Тяга – подъем веса с пола. Она выполняется за счет мышц «задней цепи» — бицепсов бедер, ягодичных и мышц спины. Тяг штанги и гантелей существует множество – мертвая толчковая и рывковая, румынская, классическая становая. Незнание…

Фото: sunhome.ru Вне всяких сомнений, одним из самых разрушительных человеческих страхов является страх бедности. И, между прочим, в психиатрии даже…

По мимическим морщинам, микродвижениям лицевых мышц можно не только понять внутреннее состояние его обладателя, но даже черты характера.…

Отмечать или нет день Святого Валентина? Об этом спорят в основном мужчины. А их спутницы ждут в этот день чего-то особенного. Как сделать сюрприз своей подруге, жене или впервые заявить о своих чувствах понравившейся девушке?…

Цветы дарят по самым разным поводам – на праздники, по случаю свиданий, или, скажем, артистам на концертах. Но мало кто задумывается о том, что не все цветы и не всегда можно…